lunes, 30 de junio de 2014

¿Cómo bajar la fiebre de manera natural?


La fiebre es un mecanismo de defensa que tiene nuestro organismo.Las células blancas se encargan de liberarcitoquinas como reacción a la presencia de toxinas en el cuerpo (normalmente microbios, bacterias, etc), y el cuerpoaumenta la temperatura base delhipotálamo provocandovasoconstricción(ensanchamiento de los vasos sanguíneos) en la piel para mantener la temperatura interna.

El resultado de aguantar la fiebre es ladestrucción de los microorganismo y por esta razón el cuerpo tiene la capacidad de curarse así mismo. De hecho está diseñado para eso, sólo que la mayoría de las veces no le dejamos porque intentamos bajarnos la fiebre con medicación, o cortar la diarrea, etc. Y lo que estamos haciendo es eliminar el síntoma, pero no nos estamos curando. Y de ahí vienen las famosas “recaídas“.
Bajar la fiebre de forma natural es lo correcto, exceptuando los casos de que la fiebre supere los 42,2º C (108ºFarenheit), ya que esta temperatura tan alta puede dañar las neuronas.
Si queremos eliminar la fiebre sin medicación debemos tener en cuenta que se producen dos etapas:
) El termostato del hipotálamo se eleva y sentimos frío, pero nuestra temperatura corporal no baja. Los poros de la piel no están dilatados, lo que no permite que salga el calor y sudemos, y nos vemos pálidos.
) Cuando nuestro organismo detecta que los microorganismos han sido eliminados, los poros de la piel se dilata y comenzamos a sudar. En este sudor están incluidos las toxinas e incluso virus. Lo ideal es darse una ducha y cambiar la ropa de cama y la nuestra, ya que contienen las toxinas eliminadas.
Sólo nos debemos de preocupar cuando tenemos fiebre en alguno de los siguientes casos:
  • Si supera los 42º C.
  • Si va acompañada la fiebre por dolor de oído. Probablemente se trate de unainfección de oído.
  • Hay problemas para respirar
  • El agotamiento físico es excesivo. Esto puede deberse a la deshidratación. Es muy importante estar constantemente bebiendo agua.
  • Si va acompañado de convulsiones.
  • Si va acompañado de vómitosdiarreas y/o dolor de cabeza agudo. Esto puede deberse a meningitis u otra enfermedad infecciosa.
REMEDIOS CASEROS:
Debemos tener el cuerpo bien arropado, y toallas húmedas (cataplasmas de agua) en la frente y en los pies (o unos calcetines húmedos). Cuando se hayan calentado los retiramos, y esperamos a que nuestra frente o pies se vuelvan a calentar. Y volvemos a poner las cataplasmas de agua fría.
También son buenos los baños calientes con sal (baños termales) para realizar una diálisis casera. Por el proceso de “osmosis” eliminaremos toxinas.
Es muy recomendable ayunar durante este período a agua o en su defecto a zumos de fruta (concretamente zumo natural exprimido de naranja) sobretodo en el caso de losniños. Manteniendo el cuerpo en ayuno, nuestro organismo no gasta energía en digerir los alimentos, nutrir las células y eliminar los desechos. Simplemente se encarga de deshacerse de las toxinas que tengamos dentro de nosotros.
BENEFICIOS:
Los beneficios de la fiebre son muchos, aunque hay falta de investigación en este proceso corporal, ya que la investigación médica obtiene sus recursos en buena medida de la industria farmacéutica. Y este proceso, al no impulsar al consumo de medicación para bajar la fiebre, lógicamente no va a interesar a las farmacéuticas.

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martes, 24 de junio de 2014

¿Por qué se fatigan tus músculos?

Cuenta la leyenda que el corredor que llevaba la noticia de la vitoria griega en Maratón,muerte subita
murió a causa de la fatiga muscular después de correr 42 kilómetros de distancia sin descanso.
De vez en cuando vemos en las noticias de televisión que atletas de élite de se desmayan y caen al llegar a la meta.